2008年02月01日
アサーション・トレーニングについて知る事は重要です
アサーション・トレーニングについて今日は説明します。
アサーション・トレーニング(assertion training)とは、自分・相手の人権(アサーティブ権)を尊重した上で、自分の意見や気持ちを、その場に適切な言い方で表現出来るようにするトレーニングである。
自己主張に関するいくつかの過誤に対する心理教育から始まり、攻撃的な自己主張や不十分な自己主張との違いを明らかにした上で、適切な自己主張（＝アサーション）について学ぶ。
学ぶ方法としてはソーシャルスキルトレーニングと同じである。特に対人恐怖、社会恐怖やいわゆるバタードウーマンのように自己主張に困難を感じている人を対象に用いられる。【ウィキペディアWikipediaより引用】
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